どーでもいいんですが、髪を30ｾﾝﾁくらい切りました。
でも、ほとんど気付いてもらえません。
30ｾﾝﾁ切って気付いてもらえないって、なんなんでしょ…(笑)。
お仕事がら、毎日お料理してます。
レシピも着々と増えてるんですが、いかんせん記事の順番を考えると悩みます。
次こそ、ちゃんとお料理載せます(･ω･)ﾉ
さて、そんなﾜﾀｸｼ、ガッツリ夏バテです。
食欲なし、夢で食べた担々麺でお腹いっぱいです。
夏バテ予防・解消にはビタミンBとクエン酸がいいんですよね。
栄養素的にも土用の丑の日にうなぎを食べるのは◎です。
といっても、毎日うなぎを食べてるわけにも行かないし、ビタミンBはわかるとしても、クエン酸って？って感じですよね。
ズバリ、酸っぱいものです。
レモンとかお酢とか梅とか…。
数年前にひらめいたんですよ！
お酒飲めるかたは、梅酒(2L1000円前後のもので十分です)を好きな比率で水割りにして、好きなだけお酢入れてください。
お酢は、普通のお酢でいいです。
安いと99円とかで売ってるのでOKです。
さっぱりして飲みやすいでしょ！？
お酢は入れ過ぎるとツンとくるのでほどほどに。
もっと酸っぱくてもいいよ～って方は、梅干しをinしちゃってもOK♪
水を炭酸に変えてもいただけます。
勧めると、みんな半信半疑ですが、一口飲んだら今まで全員美味しいっていいましたよ～。
お酢の量はお好みでいいんですが、梅酒水割りまたはソーダ割180～200CCに対して小さじ1～2杯(5～10CC/カレースプーン1.5～3杯)くらいからお試しください。
夏だけじゃなくて、疲れてるときにもいいですよ！
ぜひお試しください。
※飲みやすいので飲み過ぎないように…。