アトピー毒出し祭り真っ最中。なう。
この 汁感、
滲出液 リンパ液の感じが 匂い、
ちょっと 懐かしい（汗）
鏡で見て うわ、汁の部分が てらっと
光ってる って おののいてみたり。
乾燥や粉フキン状態も つらいけど
個人的に じゅくじゅく期のしめった感じが
いちばん つらくて苦手。
汁は今は 首筋から肩、デコルテにかけてが
強烈にきてます。
冷えとりのめんげん（好転反応）なのか
アトピーなのか よう わからんけど（笑）
、、で
この間 わけあって
一日お風呂に入らなかったんです。
そうしたら その日の就寝時が 寝づらいこと！
大量の寝汗と 汁で 寝つけないし
寒くてたまらんし。
朝起きて 着替えないといけないくらい
ぐっしょり（特にデコルテ 脇部分）
いくら シルクの吸湿性がいいからといって
間に合わないくらい 湿っていて
湿ってるから、寒くて 冷える。
こりごりやわ～ と思いましたね。
お風呂（特に湯船にしっかりつかる事）で
毒出しできなかったから
就寝時に一気にきたのだろうと
推測してます。
滲出液のじゅくじゅく 肌が溶けてる時期って
身体もコチコチに固まっていて
液でバリバリやし、
服の着脱もしんどくて
お風呂そのものが ストレスになりがちやけど
もう あの体験をしたら
お風呂さぼるのが 逆にコワイ！
しっかり 毎晩 お風呂で毒出しして
リセットしようと思います。
翌日 お風呂でしっかり 湯船につかったら
ゼロにはならないけど
寝苦しさや 滲出液 寝汗の苦しさが
ずいぶん楽になりました。
