2023年 8月 1日（火）
今日したこと
朝：送迎、整形外科クスリのみ処方
昼：
夜：送迎
しらすってよき食材かもかも😁
久々体重がわずかではあったけど減少👍
やった(笑)
あすけんに入力続けたいと思います。
で、ちょっとリピしたい昼食として↓
シラスいり明太子スパ❣️
ゼンブヌードル1人前
シラス20グラム
生キャベツ
小口ぎり葱
S&B辛子明太子スパゲッティソース
簡単でGoo(^^)b
内祝いありがとう🙏
朝：送迎、整形外科クスリのみ処方
昼：
夜：送迎
久々体重がわずかではあったけど減少👍
やった(笑)
あすけんに入力続けたいと思います。
で、ちょっとリピしたい昼食として↓
シラスいり明太子スパ❣️
ゼンブヌードル1人前
シラス20グラム
生キャベツ
小口ぎり葱
S&B辛子明太子スパゲッティソース
簡単でGoo(^^)b
内祝いありがとう🙏