簡易キットで行う遺伝子検査の結果が出ました〜

項目は175もあります。

こんな感じで一覧がでて、それぞれをクリックすれば詳細もわかります。






知人からは合ってる合ってないで一喜一憂せずに、面白いね〜ぐらいで受け止めたほうが良いよ〜と言われていました。


一部結果で言うと、

心肺持久力は低いと出ました。

有酸素運動の適合性も低かったです。

実際にも健診で肺活量はギリギリクリアする数値。

マラソンは苦手。

おお〜合ってる〜と思いきや



その反面、持久力が高いと出た


どういうことですか??笑





そして、

遺伝子的ではコーヒーを好きになると出たけど、コーヒーより茶党なのです。コーヒーを飲むと胃がもたれる感じになる😅口から吐き出されるコーヒーの匂いもダメ😓味は嫌いじゃないけどね。






はたまた、遺伝子的にはウィスキー党だと出ました。しかし実際はウィスキーは苦手です。マッコリ党です😁






そしてこんなのもあり!

蚊に刺されやすいかどうか笑

私は遺伝的に蚊に刺される頻度が高いそう。

これは合ってるかも??





注意が必要な項目は気に留めておきつつ、あくまで参考に!って感じで受けとめると良いかもです。


今日はあいにくの雨ですが、かなり気温が上がってきた韓国。


夏本番に向けて、レモンシロップを作りました。


ワックス無しのチェジュ産レモンと

ブラウンシュガー








汗だくのテニスを楽しんだ後に、

ママさんドッジボールの練習後に、

クエン酸とビタミン補給です。


美味しくなりますように♪



先週から再び始めたテニス。
翌日は全身筋肉痛でした。
テニスって全身運動なんだな〜って改めて実感。


毎週火曜日のテニスモイム。
昨日も参加して、4ゲーム程プレイした。多少の筋肉痛は出るかな??と予想していたら、全くなし✌️怠けていた筋肉が目を覚ましたか笑
維持する為に近所のオートテニス場に行って練習しました。


ビルの一室にあり、練習用コートは1つだけ







以前利用していたオートテニス場と比べると

長所:利用料が安い。家から近い。

短所:雰囲気暗い。閉鎖感がある。コートもちょい小さい。



まあ徒歩15分程なので、サクッと行って打って帰るには良いかも〜