自分をちゃんと愛せていますか？

悩みから中々抜け出せなく、不安、恐怖に支配されてしまっている方々には、共通点があることに気づく。

同じ悩みでも、そこから中々抜け出せない人の共通していることは、元々ネガティブ思考な方。

何もネガティブ思考が悪いと言っているのではない。

「私はネガティブ思考だけど、そんな私が好き」と、自分のことを認められているならそれは一向に構わない。

ただネガティブ思考の人の多くは、‘自分が嫌い‘またはそこまで思わなくても、‘自分が好きではない‘‘自分のことを認められない‘と思っている人が多いのが問題。

自分で自分のことを認められないのなら、それを他の人に求めてもそれは得られないもの。

自分で自分のこと好きでないのなら、それも他の人に求めても得られないもの。

例えば、あなたが蛇が嫌いとしよう。そこに蛇が大好きな人がいて、その可愛さをいくら説明してくれても、あなたは受け入れられないだろう。

あなたはその相手の言っていることを信じられないかもしれない、もしかしたら、この人おかしいんじゃないのとあなたはその人自身を否定してしまうかもしれない。

「そうなの、そうなの、そうなのよね～。」と素直に賛同は出来ないだろう。

それは自分のことが好きじゃない人も同じこと。

自分のことを好きと言ってくれる人のことを信じられない。

そして「そんな訳がない」と思い、相手のアラ探しを始め、ちょっとしたことで、「やっぱり嘘だったのね。」と相手を否定してかかってしまう。

人は皆、自分が正しいと思っているもの。だからその正しさをどこかで証明したいのだ。

ただそんなことをしていてば、いつまでたっても幸せにはなれない。

それは例え、相手をチェンジしても同じこと。

自分で自分が好きでないのなら、毎回いつまでたっても同じことを繰り返してしまう。

この場合の早道は、まず自分を好きになること。自分を認めてあげること。

あなたの幸せの元は、相手にではなく自分の中にあることに気づくこと。

そんなことどうすれば出来るのという方。

簡単な、誰でも自分ですぐ出来る新しいワークがあります。

一日数秒でできちゃいます。