５月病

ゴールデンウィークも終わり、

学校や仕事が始まりだすと、

そろそろ５月病の季節になりますね

５月病というのは、

食事からでも緩和出来るそうです。

神経をリラックスさせてくれる、

玉ねぎ、ニラ、しそ、レタス、セロリ、

そして、

精神安定に効果のある

たんぱく質（魚や肉）を

摂取するといいそうです

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