はい
本日まずは４つやにて
６０分のえあろ
移動してぅえすとにて
３０分の調整系
６０分のすてぷ
夜もそのままで
４５分のえあろ(代行)
６０分のすてぷ
まずはばばさんえあろ
３２かうんと３ぶろっく
１ぶろめが背面終わり
最後の通しは半分の１２３１２３
マンチャ引くスラジャックニーカカト？
で始まる今日で終わりの１ぶろめ
踏んでツマツマタップ二ーシャッセだっけ？
から始まる２回目の２ぶろめ
踏むスラ歩いてシェイク３回？
から始まるご新規１ぶろめ
来週は休館だけど
他クラブ等諸事情により１ぶろしか残らないらしい
もう一度２ぶろをやりたいなぁ。。。
欲を言えば１ぶろもやってもっと理解したい
回る方向が自分で意識できないのがまだまだやし
シャワー浴びてラウンジでお弁当食べて移動
すとれっちぽーる
そういえばここで足裏をほぐしているせいか？
足の裏がたまに痛いなぁと思うことがほとんどなくなった
やっぱりほぐすって大事やな
あとでまた自分でゴリゴリしよう
お昼のすてつ～
本体４８の正面終わり
植え込み１６
たしか２１の正面右始まり右の植え込み
土曜日に受けたこりぉのものすごい短いバージョンみたいなww
後半はぜんぜん違ったけどｗｗ
ここでは土曜日で回れなかったところを復習するみたいなｗｗ
余裕のないところでは回るまで至らないので
ここでがんばって回る練習やな
それにしても行ったり来たりでタイヘンやｗｗ
軽く筋トレしてすとれっちぽーるで追加ゴリゴリして
シャワー浴びて一旦チェックアウト
相方と合流して軽く栄養補給してからの
代行えあろ
１ぶろ４０
２ぶろ３２
どちらも背面終わり
最初の通しは１１２２
最後は１２２１で怒涛の通しｗｗ
先週に８かうんとプラスされた
このこりぉが背面で入ってそのまま背面みたいな
自然な感じで動けるので大きく動こうとがんばる
通しでとても楽しそうないんとらさんｗｗ
自分ももっと楽しそうに動かんとなぁと思うけど
難しいのが多いので必死すぎて笑えないｗｗ
そして夜のぉりすて
本体４８
植え込み１６
最初は２２のところに右始まり正面左
次はたしか３３のところに右始まり正面左の植え込み追加
本体最後の動きが？
途中まではわかったけど最後はこうか？って感じで動く
ベースが同じならどう動いてもいいってことなので
自分の動ける範囲で２パターン
まぁ次の頭に入れたらいいかｗｗ
夜でもなるべく提示ターンでがんばる
木曜だとあきらめてしまうけど
ここではまだ余裕があるので回る動きでがんばってみた
やっぱタイヘンやわｗｗ
今日もわたしなりにがんばったじむかつぅでした