はい
本日まずは４つやにて
６０分のえあろ
移動してぅえすとにて
３０分の調整系
６０分のすてぷ
夜もそのままで
５０分のえあろ（代行）
６０分のすてぷ
まずはばばさんえあろ
３２かうんと３ぶろっく
１ぶろめだけ背面終わり
通しは半分の１２３１２３
通しで２の頭全然入れんかった
ってか２がベースがきちんと入らん
グダグダにもほどがある
１ぶろも今日で最後やのにグダグダで終わる
自分のペースでやりきれんかった
いつもとちょっと場所が違っただけやのに
ご新規３ぶろもなかなか入ってこなかった
暑さのせいなのかただ物覚えが悪いだけなのか
とりあえず覚え書き
踏んでキックスラジャックニーシャッセ？
から始まる今日で終わりの１ぶろめ
マンチャ引くスラ戻してニーカカト？
から始まる２回目の２ぶろめ
踏んでツマツマ二ーシャッセ？
から始まるご新規３ぶろめ
来週もっとベース叩き込もう
ササっとシャワー浴びてラウンジでお弁当食べて移動
あれ？電車が人身事故で止まってる？
隣の電車で移動
移動手段があってよかった
すとれっちぽーる
最近ゴリゴリが少しマシ？そんなことないかｗｗ
また後でゴリゴリしよう
お昼のすてつー
本体４８の正面終わり
植え込み１６
確か３１のところに右始まり正面左の植え込み
１６かうんとが激しかった
最初の８で力尽きる感じww
本体は中盤までやりにくかった
途中から見たことある動きが出てきてホッとした
軽く筋トレしてストレッチポールでゴリゴリ
シャワー浴びて一旦チェックアウト
相方と合流して軽く栄養補給してからの
代行えあろ
たしか３２かうんと２ぶろっく
両方とも背面終わり
少し動き方というか面の変え方に慣れてきた？
足が出にくいなぁと思ったところは
たしかに面を変えた方がわかりやすくなった
大きく動けるので楽しかった
このえあろの代行も来週まで？
また来週も楽しもう
そして夜のぉりすて
本体４８の正面終わり
植え込み１６でリードチェンジあり
通しはたしか２１のところと３１
右始まりは正面右の植え込み２回
本体がなかなか理解できなくて焦った
こうか？と思ってもリズムが違ったりカウント違ったり
最後の通しにはなんとか仕上がったのでホッとする
ここでは初めて？のリードチェンジのある植え込み
間だけ逆足始まりの動きになるやつ
植え込みこりぉの足を間違えそうになるけど
通しではどうにかなってホッとする
でも回れなかったところもあって
ここでくらいがんばりたいところやけどなぁ
今日もワタシなりにがんばったじむかつぅでした