皆さま、ストレッチ中✨
シルクサスペンション、身体がかたい方でも楽しく取り組めます😊
ハードルが高そうに思われがちですが初心者の方、運動が苦手な方でも大丈夫です👌
むしろ、苦手意識がある方にお勧め💎
不安定な中で身体を動かすので体幹UP⤴️
日常生活では使い難い奥の方の筋肉（インナーマッスル）も使っていきますよ😊
何より楽しい〜💗
是非、この楽しく効果的なシルクサスペンションを三入でご体感くださいね🌈
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安佐北区三入にある女性専用ピラティススタジオです💎
✨あなたらしい、健康的でキレイな身体づくり✨
🟠パーソナル
studio ete主宰yumikoとのマンツーマンレッスンです。
人目を気にする事なく、あなたのお悩みやペースに合わせてレッスンを進めていきます。
レッスン効果をより深めたい方にお勧めです✨
🟠グループレッスン
グループといえども少人数制！！
トレーナーの指導はしっかり入ります。
レッスンを日々の生活の一部に取入れたい方にお勧めです✨
体験のご予約は下記HPより☑️
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