⚫︎股関節が硬くて…💦
⚫︎デスクワークで座りっぱなしなんです😢
⚫︎姿勢が悪いのが悩みで…🤫
そんな方にお勧めです✨
この動きの後は脚が軽〜くなり、骨盤がスンッと起き姿勢が整うので私も大好きなWORKの1つ😍
かなりの頻度でレッスンに取り入れてます🌿
運動が苦手な方、初心者の方でも楽しめるシルクサスペンション💎
スタジオエテでも10代〜70代の方が楽しまれてますよ🌸
✨あなたらしい、健康的でキレイな身体づくり✨
スタートしてみませんか🌿
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安佐北区三入にある女性専用ピラティススタジオです💎
🟠パーソナル
studio ete主宰yumikoとのマンツーマンレッスンです。
あなたのお悩みや、ペースに合わせながらレッスンを進めていきます。
レッスン効果をより深めたい方にお勧めです✨
🟠グループレッスン
グループといえども少人数制。
トレーナーの指導がしっかり入ります。
レッスンを日常に取入れたい方にお勧めです✨
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