土用丑の日

今日は土用丑の日ですね！

ほんと異常な暑さが続く中、

うなぎを食べて元気出しましょう！

そして、来週に健康診断があるので、

今日から４日間オプティマム・ファスティング

します！！

初日は朝昼と和食と言うことで、

朝は焼き鮭にしたんだけど、

昼、うなぎで大丈夫か？？

うなぎってカテゴリ的に和食だけども

夜から明後日まではファスティングドリンクです。

頑張るぞ～