あけましておめでとうございます
慌てて大晦日に作った鏡餅ですが、
無事、元旦に飾れました～
どんな1年にしたい？
これ、去年のを見返してみたら、
「家族みんな健康でいられるように」
「目標は１年で10㎏減！」
って…
ヤバッ
１年で全然10kgなんて減ってない
ウォーキングも毎日なんてやってないし、
強いて言えばファスティング時の2kg減を
いったりきたり…
もう少し実現可能な目標にしないとダメかな。
と言うことで、
まずは、目標3kg減。
あとは、次女と一緒に富士山登頂をするために
足腰鍛えて、体力つける！！
毎日は無理でもウォーキングを心がけて、
低い山から少し初めてみようかな