ブログネタ：最近買ったもの
参加中体重減らすのは至難の業！
それならば、せめてサイズダウンだけでも・・・（これも簡単じゃないけど）
【送料無料】“ハビット・コントロール”ダイエット [ 小倉義人 ]
【送料無料】「瞬間サイズダウン」BOOK [ 小倉義人 ]
小倉義人さんの本です。
アメブロされてますね。
本当に簡単なストレッチです。
3秒～10秒くらいのストレッチで、瞬間的にサイズダウンされるという魔法のようなストレッチ。
効果を実感するために、やる前とやった後測定しておきました。
本のように5cmも減らなかったけど、2～3cm減りました。
やっぱりモデルさんやタレントさんは、普段の生活から気を使われてるので痩せやすいそう。
すぐには戻らないそうなので、継続すれば形状記憶されそうです。
2週間位前に買いましたが、結構続いてます。
（これ続かなかったら、もう痩せたいとか思うなって話。それくらい簡単で時間が掛からない）
ダイエットの興味深い話も沢山載ってます。
