FYTTEの付録。
このDVDが思いのほか良かった。
バレトンって何だ？と思ってましたが・・・
バレエの要素とフィットネスの要素、更にヨガの要素が入ったエクササイズ。
今までこの手のDVDは散々やりましたが、これが1番体の内側から温まるのが分かりました。
特にバレエの動きって、ゆったりしてるけど効きますねぇ・・・
全体的にも動きもゆっくり、時間も10分はないくらい。
その割にかく汗は多いかと思います。
FYTTE(フィッテ) 2013年7月号 【表紙】 道端三姉妹 【付録】 骨盤調整バレトン 全身スラリボ...
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