先週からお通じが停滞気味で・・・
常にお腹が張ってるような状態でした。
便秘ってイヤね・・・
あんまり食欲もわかない割に、ちっとも痩せないし。
逆にお通じがいいと、ちょっと位たくさん食べても太らない。
ファンケル キダチアロエ
これを切らしていて・・・
でも飲んでるサプリを少し減らしたくて・・・
「もういいかな？」って思って頼んでなかったの。
切らして1週間くらいは全然平気だったんだけどなぁ。
また継続しました。
一昨日くらいから飲み始めて、今朝は快腸。
お薬じゃないので、飲んですぐに効果がある訳じゃないですが・・・
逆にお腹が痛くなる事もありません。
私は飲んで2～3日で効果がありましたが、人によって個人差があるので、少量から飲むのがオススメです。
効果を感じなければ、徐々に量を増やすといいかも。
やっぱり便秘は美容と健康の大敵ですね。
