食事の中の蛋白質

https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/hotnews/bmj/202008/566710.html
長ーい記事ですが興味のある方はどうぞ。

食事内容については色々と言われてますが、複数の研究を精査した一判断。

蛋白質不足は困難を生むけど一定の量は必要、ということでしょう。