人生初のファスティング☘️
アロマクレンズ
ファスティング12日目✨
3日間の断食を終え、
昨日から回復期で
未だ途中経過ですが
なんと5kgダウン⤵️✨
とは言え、
見た目が急に変わると思ってませんでしたが
昨日、チネイザンのモニターに
行ったら
「腸の感じが良くなってる」
と言われました🥰
しかも
「アレ？サイズ感が…？」
とも🤣
ぶっちゃけ、3日も食べないと
我慢できないんじゃないだろか？
と、スタート前は思っていましたが、
やってみると
さしたる好転反応もなく、
息子の夕飯を作っていても
食べたいとも思わず🤣🤣
気づけば断食を終えてからも
体重は減って来ています👌
結局
ファスティングって
体重うんぬんより
腸リセットに効果大❣️
と言う事なんですね。
いくら普段から口にするものを
気をつけていても
腸が乱れていたら
効果は半減❗️
逆を言えば
腸がキレイなら
何を食べても
何をしても
効果は期待以上💞
と言う事で
わたしの初めてのファスティングは
もう少しで終わりますが、
これからも定期的にチャレンジするつもりです🌈
次回のアロマクレンズ
ファスティングイベントは
今月27日から3週間ですが
来年は1月11日から✨
年末年始の暴飲暴食対策に
ぜひオススメです☘️
