心とカラダが繊細な子どもたちに寄り添う
ヒーリングセラピスト REIKOです
東京はしとしとと雨が降り、すっかり肌寒い秋の夜。
こんな時は、気持ちも沈みがちですね。
そのせいか、今日のカウンセリングは
「職場にいつも不機嫌な同性がいて、何かにつけて攻撃される」
というのが、仕事を持つママたちの共通したテーマになりました。
いますね～そういう女子
昨日の記事でも書きましたが、
なぜかいつも不機嫌な女子。
小学生レベルでもいるんだから、大人でもいるんですよね。
そういう不機嫌女子に共通しているのは
・他者からの評価に対して常にどこか不安
・失敗を怖がる
・プレッシャー耐性が薄い
・上司には従順
つまり、メンタルが弱いんです（笑）
では、そんな不機嫌女子にどう対処したらいいのか。
まず心にとめておいてほしいのは
「あなたのせいではない」ということ。
だから、できるだけ相手の視界から離れる。
難しい場合は、あなたの意識の中で相手を「無害化」する。
カウンセリングでは、
他にも色んな方法を提案します。
が、まず大前提として
相手の負のエネルギーにのまれないことが大切。
彼女が不機嫌なのは
余裕がないからなのです。
だから、あなたの少しのミスも
自分の評価を下げるとばかりに攻撃するわけです。
「自分がミスせず、しっかりすればいいのかな？」
というまじめなあなたは、一生懸命になると思いますが、
残念ながら、どんなに頑張っても、
不機嫌女子がOKを出すことは、まずありません。
相手の闇を理解してあげる必要などありません。
なぜなら、それは相手の問題であり、あなたのせいではないのです。
「どうしたらいいんだろう……」
なんて頭の中でグルグル考えていたところで、
その憂鬱な表情は、子どもに見透かされますよ
それよりも、まずあなた自身を守り、優しくしてあげてくださいね。
