ご訪問ありがとうございます。
Silica+ REIKOです＾＾
このところ、空を見上げると
日輪やら虹やら、色んなサインを目にします。
地球、いや、宇宙全体が今、何かとお忙しいようですね（笑）
ちなみに先日、赤坂・日枝神社へ足を運んだのですが
その日は怒涛の結婚式ラッシュ！
ふと空を見たら、ピンク色に染まってました（笑）
っと、まあそんなこんなでにぎやかな時期のようですが、
それに伴い（？）、昨日はあちらこちらのブログで
「エネルギーヴァンパイア」の記事を多く目にしました。
とはいえ、何もスピっぽい話だけでもなくて、リアルな人間関係でも
相手を貶めるような発言をしてエネルギーを疲弊させようとする
輩が一段と増えてきたってことです。
ちなみに実は昨日、何故か日中に、ふくらはぎがピキーンと（笑）
帰宅後、すぐさまレインボーオイルにマグネシウムオイルを混ぜて
念入りにマッサージしました。
私は夜、足をつることがあるのですが、
今回は昼間。
大して歩いてもいないのですが、
ふと、「誰かが足を引っ張ろうとしている？」と感じたんですよね。
しばらくオイルでマッサージしたら、すっかり楽になりましたが
そういえば最近、あちらこちらから色んなご相談や話を聞く機会があったので
知らず知らずのうちに、何かしらの影響があったのかなと。
でも、そういうときの自分の守り方を理解できてからは
昔みたいにカラダや魂に、致命的なダメージを受けることはなくなりました（笑）
心の持ちようだけじゃなく、
具体的なプロテクション術やメンテナンス。
目の前に現れる現象についての解釈。
霊能者や占いや宗教に頼る人も多いけど、
そういう存在は相手の依存心を巧みに操り、詐取するだけ。
私自身はハマることはありませんでしたが、
小さな子どもを育てている母親をターゲットに
とある宗教に依存させる現場を見たことがあります。
それらは一見慈愛に満ちた空気を演出していますが、
今思い出しても吐き気がします。
誰に頼るでもなく、まずは自分で自分を守ること。
地味だけど結局のところ、それが開運や、
家族の幸せ・周りの幸せへつながる近道なのかな、
と思うのであります。
ちなみに「足がつる」「筋肉疲労」という現象だけ見れば
多くの場合ミネラル不足と言われています。
ミネラルというのは
マグネシウム・カルシウム・ナトリウム・カリウムなど。
中でもマグネシウムは海藻類に豊富な成分ですが
成人女性では1日の推奨摂取量が270～310mgほど必要とされています。
これだけでもけっこうな量を必要とするのがわかりますね。
ですが、マグネシウムは外から採っても効果があるのです。
おススメは
☆エプソムソルト+クレイバス（血流を促進し、老廃物をスッキリ落としてくれます）
☆マグネシウムオイルマッサージ
（ただ、マグネシウムだけだと肌へ刺激があるので、他のオイルやクリームに混ぜる）
これからの季節は、汗とともにミネラルが出ていきやすいので、
とくに足がつりやすいアラフィフ世代の女性は、積極的にマグネシウムをとりましょう＾＾
なんか今日は結婚式の話から
マグネシウムの話になってしまいましたが（笑）
お読みいただき、ありがとうございました！
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☆Silica+はICAクレイセラピー協会認定セラピスト。
東京・世田谷を中心に活動している
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