9/28日曜日は松江しんじ湖サンセットマラソンに参加。
ずっと金曜日に参加してたけど、休暇力と資金力不足で土曜日は仕事して日曜日にエントリー。
松江ニューアーバンホテルはインバウンドのおかげかもう高過ぎてうかつに泊まれなくなってしまった。
松江までは畑電で移動。
今年は高浜からずっと座れたので良かった。
出雲大社人気も少し落ち着いてきてるのかな？
駅着いてカフェラッテ飲んでから着替え場所のあるニューアーバンホテルさんへ。
松江しんじ湖しじみちゃん定期。
湖岸工事の都合で松江温泉側のルートは去年とちょっと違ってた。
スタート前は曇ってて、このまま晴れないでくれって願ってた。
ネットタイム計測なので、スタート場所は前過ぎず後ろ過ぎずな感じで。
目標タイムは1h50m切り、キロ5:30な感じで。
そこそこ暑さはあったけど、コップ半分飲んで半分は首筋にかける感じで走ってちょうど良かった。
橋の上りで170bpm以上、平地は160bpm以上のペースでなんとか耐える。
ラスト周回はペース上げて、ラスト2kmからさらにスパート。
失速せずにゴール出来たので自分なりには上出来だった。
ゴールしてそのままアーバンホテルさんの温泉へ。
風呂上がりにコーヒー牛乳飲みながらリザルト確認してた。
1:48:19でいちおう目標はクリア。
海南600の疲労が思いの外長引いて、全然走ってなかった割には走れててちょっと安心した。
自分的にはタイムよりも20kmを平均166bpmで走れてたことの方が嬉しかった。
11月をどうしようかと悩んでたけど、参加賞と一緒にもらったものの中に江の川エンジョイランアンドウォークのパンフが入ってて、日程的にもちょうど良かったので20kmでエントリー。
ゴール後勝手にフルマラソンにしようかどうしようか、当日走りながら自販機の位置とか確認して決めようかな？
その前に10月は岡山の600+8000とやばめな300もあるので、先ずはそっちを頑張らないと…
終わり。