りんご生活

健康に気を遣ってりんご生活始めました。

先日、テレビで野菜・果物は皮ごとが一番体に良いっと

放送されていたのでさっそく始めてみました。

皮に１番栄養があることはよく知られていますが、

なにも考えずに、「テレビで言ってたから…」と

真に受けて始めてしまう怖さがありますね(笑)

りんごには万病予防の効果があるらしくて、

毎日、りんご食べていたら病気しないっと言っていいくらい。らしいです。

あとはほうれん草のおひたし！

基本、夜はしばらくこのスタイルを貫きます。

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