こんにちわ！鹿津です。
昨日は軽い練習やったおかげで、今日は結構調子よかったです。
なにするにしても「強弱」や「メリハリ」って大事ですね(^_^)
５月２８日 ７５．５kｇ
朝 お茶漬け プロテイン
練習１．５時間 プロテイン
仮眠（昼寝）
練習前 マーボー丼 餃子４個
練習後 プロテイン
筋トレ プロテイン
うーん…体重が減らないなぁ…いい感じに減ってたんですけどねぇ。
まだ２週間あることですし、試験的に一度腹いっぱい食べてみます。
はたして吉と出るか凶とでるか(￣＾￣)