今日は、栃木も
みぞれ混じりの
寒い寒い日です。
引越しの準備は
はかどりません。
コタツで
ぬくぬくです。
本当に
無理が出来ない身体に
なりました。
もう
焦りは、ありません。
今日、ふと
目に入ったことば。
過剰適応
小さい頃から
家族や
周りの状況を
察するのが
当たり前。
それは
自分を守る為に
身につけた術。
この
過剰適応と聞いて
あ！
わたしかも。
と思う。あなた！
あなたも
外向きの意識で
疲れ果てたのかも
しれないよね。
誰かに
何かに
気を使ってばかりいたら
もう
生きてるのが
嫌になる。
しんどい。
辛い。
わたしも
そうだからね。
じゃあ
最初の1歩。
疲れてる自分自身を
苦しんだ自分自身を
ああ
よく
生きてたなぁ。
がんばらせて
しまったなぁ。
良い人を
演じる必要があると
思ってしまった。
無意識に
そうしてきたことを
受け入れよう。
今日は、
頑張り過ぎた
これまでを弔う日。
ココアでも飲んで
ほっこりするのが正解☺️