今日は、デイケアで初めて...

過呼吸になってしまった。統合失調のDVDで家族の協力どうのこうので、自分の家族と比較してまってぜえぜえ＞＜

DVD見る前にスッタフにやばくなったら、見なくていいいですかって言ったら見なさいって.....やっぱり見るんじゃなかった；；これからDVDの日は作業所に行く事にした！

なんて日だ！！！

ほなの～