めざせ、ダイエット。
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9月19日に右手の薬指を骨折して、十分な運動が出来ていませんでした。
そして、昨日は糖尿病の血液検査の日でした。
担当は、若い女医さんです。
”あらまあ、ひどい手ですね～”
”どうしたの？、骨折？、
それじゃあ、運動も出来なかったでしょう？”
先生は、同情的なコメントで、怒りはしませんでした。
”どれどれ？”
血液検査の結果の数字を見ながら言いました。
”あらっつ、悪くなんかないわよ、変わらないわ”
”大丈夫ですよ、でも悪玉コレステロールが増えてるわね～”
血糖値は悪くなっていなかったのですが、少々メタボに
なっていたのです、怪我以来5キロ増えています。
”大丈夫？運動で減らせる？、コレステロールを下げる
薬を出しましょうか？”
薬は遠慮して、運動で何とかするようにしました。
太ると運動が苦手になるのがわかるようになりました。
面倒くさくなるのです。
ダイエットの本や、番組が人気があるはずです。
わかっていても、やめられないのです。
”テレビにおせんべい”
これから手を切るのは、やっかいです。
でも、でもダイエット、めざせ、正月までに3キロ減量。
食べるのを我慢して、運動を増やす予定です。
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