大阪マラソン、２週間前、どうしたら良いやら
足親指の爪が・・・今にも取れそうです
富山マラソン前から浮いてきてて、バンドエイドで固定していました。
先日、お布団に引っかかって激痛が
もう、グラグラで
職場の看護師さんは、「浮いた爪取らないとあかん。酷くなって病院で毎日消毒に
通わなあかんようになる。」って言われたけど、
ネットで調べたら、爪は取らない方がいいとか
ランナーさんに相談したら、よくある事って言われました
取り敢えず、バンドエイド貼って、サージカルテープで固定しておきます。
農園は落花生とニラと人参（試し掘り）を収穫しました
落花生、美味しいんです
茹でたてを食べてもホクホクして美味しいです。
お気に入りは落花生ごはん
お弁当に入れても好評でした。
次は、もっと育てようと思います。
大根も人参も順調
初の白菜は今一つ
難しい
今更ですが、１０月の走行距離２００㎞を超えました
富山マラソンを入れての距離なんで、もう少し頑張りたいところです。
富山マラソン以降、胃腸の調子が
練習会で走ってたら胃が痛み出したり、腹痛起こったり。
これって、内蔵疲労かな
２週間後の大阪マラソンまでに胃腸を整えたいと思います
練習会後、娘の結婚相手の両親と顔合わせ食事会に行って来ました。
彼の両親もとても気さくな方でホッとしました
お料理も顔合わせプランがあり、お酒も会話も弾みました。
写真はあまり撮れずです。
あっという間に時間も過ぎ、別れて、３人でお茶をする事に。
せっかく昼間に練習会で走ったのに、パフェを食べたんでカロリーオーバーです
その一口がブタのもとです