【SBMしぐさ美人メソッド】
公認講師 はらさとこ です。
今年の東京は「空梅雨かしら？」と思うほど、雨の日が少ないですね。
雨が少なくても、この時期は何となく体調がスッキリしません。
さて、体調がスッキリしない時に街を歩いていると、いつの間にか「ぼーっ」と魂が浮遊しているかの様になってしまいます。
その様な時、ふと気が付くと歩き方が変わっていることがあります。
上半身が前傾していて体重を前にかける、その身体を倒さない様に脚を出す、空気を掻くように腕を前後に振る。
「はっ！！」いけない いけない！！
骨盤を立てて、、肩甲骨を後ろに引いて、、、ちゃんとデコルテから吊られて、、、身体の軸は垂直で体重移動をして、、、大腰筋とハムストリングで脚を出して・・・・
ほら、この方が身体が楽❤️
なんだかスッキリしない気分の時こそ、洋装のときでも【しぐさ美人】で歩きましょう。
今日も最後まで、ありがとうございました。
立ち居振舞いや歩き方に悩んでいる女性は、大勢いらっしゃいます。
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