こんにちは
【SBMしぐさ美人メソッド】
公認講師 はらさとこ です。
今日はとっても嬉しい発見がありました。
以前、洗濯物を干す という家事で肩甲骨のトレーニングをする方法をご提案しました。
今日、和装でお出かけをした帰り道、立ち寄ったスーパーでトレーニングできる事がわかりました！
着物を装っていると、棚から商品を取るときにも自然と肩甲骨から動きます。
肩甲骨→肘→手首→ と順に そして指先まで意識して丁寧に動かせば、実践も伴った立派なトレーニングです。
こんなに簡単にトレーニングできるんだったら、毎日やらなきゃ
着物を装っていなくても、とにかく早く帰りたくても、毎日の買い物のちょっとの間だけ【しぐさ美人】になってみてはいかがでしょうか？
正しい肩甲骨の動かし方をお知りになりたい方は、ぜひ体験レッスンにお越しください。
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