お久しぶりです、時雨です。
あっという間に１週間以上過ぎてしまいましたね。
先週は旦那が風邪をひき、子どもと隔離生活を送っていたので、
私が育児の全てを担っていました。
旦那曰く「母子家庭」。
雨は降らなかったので、自転車で送り迎えしたり、
早めに迎えにいって公園で遊ばせたりと
うつママにしては頑張った結果・・・・・・、
精神的にももちろん疲れましたが
日曜日には膝が壊れました
ほんと、痛み止め飲んでも
数日は立ち上がりや階段の上り下りがきつかったです。
そんなこともあり、今週はゆっくりお休み週間しています。
いやぁ、でも、よく１週間頑張れたなぁと思います。
主治医にもこの話をしたら
（併せて薬による体重増加が凄いという話もしたら）
薬を半分に減らしてみて
１ヶ月経ったらゼロにしてみようか
ということになりました。
もちろん「まだゆっくり生活しようか」とも言われましたが。
１年以上ぶりの薬ゼロ！ 長かったなぁ。
って、まだ1ヶ月は飲まなきゃだった。先走りすぎた（笑）
来月の目標は
のんびり生活しつつ
天気が良い日は子どもの
送り迎えを積極的にする
にしようかな。
少しずつ負荷を加えていって慣れていかないとね。