YOGAで、前屈するアーサナをやっていたのですが、
自分ではちゃんと曲げられてるつもりだったのですが、
先生がすっとやってきて、私の腰からお尻の骨を動かして
ぐっと背中を押したら、
まっぷたつだ~~~~~~~~。
自分の体じゃないみたいに、もっと体が曲がって
完全に二つ折りになっちゃいました。
こうなると、
どうしてこうなったか知りたくなってしまって、
前から気になっていた、YOGAの解剖学みたいな本が
ほしくなってしまいました。
いかんいかん、あの本、すっごく高いんだもん。
まだ買っちゃだめ![]()
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自分ではちゃんと曲げられてるつもりだったのですが、
先生がすっとやってきて、私の腰からお尻の骨を動かして
ぐっと背中を押したら、
まっぷたつだ~~~~~~~~。
自分の体じゃないみたいに、もっと体が曲がって
完全に二つ折りになっちゃいました。
こうなると、
どうしてこうなったか知りたくなってしまって、
前から気になっていた、YOGAの解剖学みたいな本が
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