デミポイント

今月に入ってから、見よう見まねで

武道魂の本をみながら、ワークをはじめました。

といってもまだ２つのポーズしかやってないんですけどね。

無理をしたら続かないので、

1回に１つのポーズを6回繰り返す程度です。

２，３日前、なんか腹筋あたりがプルプルするなと

思ったのが、筋肉痛だったのかも知れません。

腹筋がまだないので、ポーズをとるのは大変ですが、

自分が出来ないのが、デミポイントという足の形です。

武道でけりを入れる時に、足の親指の根本あたりを

前につきだすような形にするのですが、

これがイマイチわからなくて。

足が固いんでしょうね。

どうしたらこのデミポイントがうまくできるのか試しているところです。