今日はマインド的な話
ちょっと先週本業の仕事のほうが忙しかったです。
そしていろいろとあり、
かなり精神的に参っていました。
モチベーションもだだ下がり。。。
やっと仕事も落ち着いてきて
モチベーションも戻ってきました
モチベーションが低くなってしまって、
仕事から帰ってきても何もやる気がしない。
やりたいことはあるのだが、やる気がでない。
そんな状態。
そんなときどうするか。
これは私の場合ですが、
「とことんモチベーションを下げる！」
そして、何もしないです。
そうするとどうなるか。
次の日には段々とテンション、モチベーションが
上がってきます。
人間というのは、
なるべく一定の状態を保つようにできているもの
なので、
モチベーションがアゲアゲの状態も長く続きませんし、
サゲサゲの状態も長くは続きません。
必ず元に戻ろうとします。
例えば、自己啓発的なセミナーに行ったり、本を読んだ
後、スゲーモチベーションが上がったとしても、
まぁ、そのうち下がりますよね。
次の日には、モチベーションも低いってことありますよね。
今回は、その逆で
下がったら、そのうち上がってきます。
上がったら、そのうち必ず下がるし
下がったら、そのうち必ず上がります
人間とはそういうもんだと覚えておくといいと思います。
テンションだだ下がりのときも安心できるし、
アゲアゲのときは、そのうち下がるときの対策を立てて
物事に取り組むことができる