おはようございます。
sign中田です。
ダイエットしたいですよね・・・
わたしは入社したころは非常にスリムで、モデルみたいとよく言われたものです
ずっとサッカーをやってきたので、筋トレもしつつ、ランニング、トレーニングは欠かさずやっておりました。
しかしここ最近はどうしても動こうという気が起きずに、休みの日は運動よりもグルメや飲みに時間を使ってきました
その結果、スポーツをやっていたころの面影はなくなり、
見事に丸くなってしまいました
ダイエットも何度か試したのですが、継続できず・・・
藤井桃子社長はなぜあそこまで体系をキープできているのか気になり、その秘訣を聞いて何人かで聞きながら語ろう！という会を開いてみました。
するとなかなか好評で、社長が普段意識されていることを聞くことができたり、他にもいろいろな話ができたので、ぐっと距離が近くなりました
要は食べない、食べたら運動する、というダイエットの結論に至りましたが、
社長はパーソナルトレーナーの友人のところに何人かで行くのだそうです
一緒に約束して運動すれば、それだけやめる可能性も低くなります。
仕組み化して仲間と結果にしていくという、チーム株式会社でも大事にしていることをプライベートでも大事にされている話は、自分の生活を考えるきっかけになりました
さて、ダイエットはじめよっと～