こんばんはー。ターンGです。
いよいよ、今年も残すところ10日あまりとなり
明日は冬至ですよ…
時間の経つ早さを実感するのは
やはり、年末年始が控える師走ならでは
な気がしますね
さて、忘年会もピークを迎える頃でしょうが
疲れが溜まってませんか？
何かと忙しい時期、体調管理もしっかり
していきていたいですね。
ただでさえ、インフルエンザ、コロナ
マイコプラズマ肺炎のトリプルデミック
感染の恐れが有るみたいですし、
薬不足も懸念されてますからね。
うがい手洗いは、コロナ禍の時のように
徹底しておきたいですね。
そのうえで「帯状疱疹」にも気を付けないと
いけないみたいです。
先日65歳の方へのワクチンの定期接種が決まりました。
特に50歳以上で発症率が高いとされる
帯状疱疹でしが実はいま、それ以前の
若い年代の発症も増えているといいます。
これは2014年以降、水ぼうそうワクチンが、
子どもの定期接種に導入され、水ぼうそう自体に
かかる子どもの数が減少したことが原因だと
考えられています。
これは、20代から40代の発症率を見ても、
水ぼうそうワクチンの定期接種が
始まった2014年以後、増加傾向にある為です。
実際、帯状疱疹と水ぼうそうは、
同じウイルスが原因の病気で、
これまでは、水ぼうそうを発症した子どもの
近くにいることで、ウイルスに対する免疫が
あがっていたのに、免疫を強くする機会が失われ、
逆に帯状疱疹にかかる大人が若い世代も含めて
増えたみたいです。
帯状疱疹は免疫の有無によっては失明など、
重症化のリスクもあります。
疲労・ストレス・寝不足などが続くと
発症する恐れがあるそうです。
もちろんこれらは、他の病気にもつながる
三大原因みたいなものですから、
日頃からの意識が大切ですね。
個人的には、寝不足になってる時が、
なにかと体調崩しやすい気がするので、
いざとなったら、全てをほっぽり出して
とにかく早く寝るようにしてます(笑)
年末年始の準備も含め、
元気に過ごせるよう気を付けたいですね
では、来週もがんばっていきましょう～
大分のかんばんやです。
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