【sign 広永】藤井桃子社長も愛用の《アロマ》の効果とは？

株式会社sign 広永です🌻

7月に入りましたが、梅雨明けの猛暑が恐ろしい☀️（笑）

ジメッとして洗濯物の部屋干しもあまりいい気分ではない時に。。。

藤井桃子社長も愛用の、【アロマ】についてご紹介します

社長のオーガニックショップLifeにも、取り揃えているようです

【アロマとは？】

（公社）日本アロマ環境協会｜アロマを楽しむ

アロマテラピーとは

花の香り。フルーツの香り。森の香り。
植物の香りは、私たちの心や身体にさまざまに働きかけます。
アロマテラピーは、植物から抽出した香り成分である精油（エッセンシャルオイル）を使って、心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法です。

自然の香りによって様々な効果があるようですね

アロマテラピーの楽しみ方🌿

調べてみると、使い道がたくさん！

ただ香りを楽しむだけでなく、フェイシャルスチームや湿布法など、お湯や水に垂らして使う方法も豊富なようですね

私はお香のように部屋に焚くのが好きです

ほんのり香って、リラックス。。

signのオフィスでも、よく焚いています

みなさんはどんな香りがお好みですか？

【精油の種類】でも紹介されているように、ラベンダーやオレンジ🍊はリラックス作用があり、

ミントの香りは眠気覚ましや、消臭にいいといいますよね🍃

他にもたくさんの香りがあります

ちなみに私はローズ🌹などの花の香りや、ユズ、グレープフルーツなどの柑橘系が好きで癒されますね

あとアロマじゃないですが、コーヒーや紅茶の香りも私はリラックスできる気がします

ちょっとした仕事の合間や、寝る前、入浴時、読書や勉強をするときなど、アロマを取り入れるだけでかなり気分が良くなるかもしれません

日々の心のリラックスにオススメですよ🌿

余談ですが、藤井桃子社長は香水が苦手で、妊娠中は特に匂いに敏感だったそう！！

これからの時期、汗をかきやすく臭いも気になるので、しっかりケアしていきましょう

株式会社sign

広永有希🌻