タイトルを見てドキッとした人はいませんか
今日はそんな驚きのコラムについて紹介します
いつまでも若々しい肌を保って、
美しく見られたい……
これはすべての女性が望む共通の願いですよね
丁寧なスキンケアやサプリメントの摂取など、
さまざまな努力をされている方も多いはずです
でも性格のタイプによって
『老けやすい』傾向があるらしいです
にわかには信じがたいこの話、
今回はこの『老けやすい性格』のタイプについてです
■性格タイプ別の特徴とは
免疫について詳しい医学博士の安保徹氏によると、
人間の性格タイプを大きく分けて2種類に分類しているそうです
ひとつはバイタリティーあふれ、
アクティブ、どちらかというと前向きなタイプ
もうひとつは、穏やかでおっとり、
どちらかというと否定的なタイプ
どちらか一方のみというより、
このふたつの特徴が混ざっている人が多いようです
ただし割合によって、
特に前者の特徴が強いと『老けやすい』といわれているそうです
（1）アクティブタイプの特徴
早食い、脈が速い、躁（そう）になりやい、
顆粒球が多いという身体的特徴があるようです
（2）おっとりタイプの特徴
ゆっくり食べる、睡眠時間が長い、
うつになりやすい、
リンパ球が多いという身体的特徴があるようです
そうはいっても、
前向きに頑張ることはとても大切だと私は思います
日中は思い切り仕事を頑張ったら、
夜ふかしを控えてたっぷりと睡眠をとるなど、
生活リズムのバランスを取っていけば問題ないように思います
ｂｙ 樽美酒