ＡＣセッションについて。
●ＡＣに向き合うことが怖いんですけど…
確かにＡＣに向き合うって、
聞いただけでゾッとしますよね（苦笑）
あの頃の？あんなことを？
いまさら？思い出したくないことを？
わざわざ？大人になってまで？
思い出さなきゃダメですか？
って、
少なからず私自身は、
そう思いました（苦笑）
でも安心してください！
高圧的なセラピー、
傲慢なカウンセリング、
依存的なセッションなど、
ＡＣの心が折れるような対応、
闇が深まるような対話はしません。
なぜなら、
過去に私自身が、
カウンセリングやセラピーなどで、
心がズタズタに折れて、
さらに闇が深まったことがあるからです（苦笑）
嫌なことを思い出したら、
一緒に笑いましょうね！
●何をするの？
ＡＣのお話は、
それなりに聞く必要があります。
ですが、
言いたくないことは、
言わなくてＯＫです！
辛いこと、苦しいこと、
自分がダメだと思うこと、
自分の嫌いな部分など、
自分を悩ませている心の闇を、
自分なりの表現で言葉で、
言える範囲で聞かせてください。
ココからは、
こちらの出番（笑）
感情の仕組みやＡＣとの付き合い方、
またちょっとしたアイテムを使って、
思考のシーソーゲームから解放される方法などを伝授。
ありのままの自分と再会できる扉へ
お連れします('-^*)/
●どこでやるの？
セッションは、
あえてカフェでやります。
以前はセラピールームで
やっていたのですが、
閉鎖された個室だと、
緊張感が高まってしまいますよね。
なので、
深刻になりすぎず、
オープンにもなりすぎず、
気軽な仲間、友達と話すように、
それなりに心がゆるんだ状態で、
コーヒーやデザートでも味わいながら、
楽しくセッションしましょう♪
とはいえ、
やっぱり個室がいいという方は、
遠慮せずに言ってくださいね♪
●緊張するんですけど…
初めてお会いするわけですから、
緊張して当たり前ですよね。
セッションを始める前に、
世間話でもしながら、
心がほぐれる時間を持ちましょうね。
（※世間話はセッション時間には含みません。
また追加料金もかかりませんのでご安心をｗｗ）
喫煙者の方は、
喫煙可能なカフェへ、
ビールが飲みたい方は、
昼飲みできるカフェへ行きましょう。
なぜなら、
普段通りのあなたのままでいてほしいからです。
他、疑問点や質問などがあったら、
お気軽にメッセージかメールを(^-^)/