食べ過ぎた

2012年7月19日(木） 76.0 2482

昨日までは、一日おきに自転車に乗っていたが、今日からは雨でなく、特別の用事がなければ走ることにした。

今日は、浦安市総合公園まで走る。

体も慣れてきたので、ペダルを漕ぐ時間を長くする。

暑いが、汗が出て気持ちいい。

帰って、シャワーを浴び、水風呂につかる。

扇風機の風を浴びながら体を拭いているときは至福の瞬間である。

ということで少し頑張ったのと、今週になって３本仕事が取れたのもあって、ちょっと贅沢な昼ごはんを取ることにした。

といっても回転寿司の銚子丸だが。

昼からビールを飲み、結構食べ過ぎてしまう。

1時間ほど昼寝をしたあと、企画書を２本書いて、取引先に送る。

夜は、鉄板焼き。スタミナをつけるべく、鶏レバー中心に野菜をたくさんとる。

今日は、ちょっと食べ過ぎた・・・。

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