突破口：過食

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2009年10月5日(月) 曇り時々雨

セミナー講師を半日やり、くたくたで、明日は引き続き1日だと思うと大丈夫かと思う突破口です。

そのあと、飲みに行き、ダイエット中にも関わらず、ついつい天下一品のラーメンを食べてしました・・・

　今日のブログ全体

-- 今日のつぶやき --

7:38:44 体幹筋運動終了！

19:43:37 ゆるがないからゆるい。(吉見範一)

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