2ヶ月ぶりのバドミントン

午前中に診察を受けて、痛みがあると伝えたところ

２ヶ所に痛み止め注射を打つことになりました。

痛み止め注射を打っても、また痛くなるのでは？？

注射のおかげで（？）バドミントンをすることができました。

でもレシーブの時は痛い・・・

キネシオ巻いて、サポーターしても痛いなぁ

なので、休み休みやって練習後はアイシングしました。

アイシングのおかげで痛みは翌日まで残らなかったと思います。

２ヶ月ぶりの練習参加でしたが、思っていたより動けたのでビックリしました。

バドミントンって運動量あるなぁ。

そして汗をかくのって気持ちいいなぁ。

手の痛み

昨日一週間ぶりに仕事をしました。

そしたら、怪我をしている手首の痛いこと、痛いこと。

夏休み中はカードのサインをする時だけペンを持つし、

食事は基本的にフォークとナイフだし、

重い荷物を持つこともなく、だから

手首が痛くなることもなかったんです。

使わない＝痛みがない

でも日常生活していたら手は使いますねぇ

早速、今日は整形外科で電気治療を受けてきました。

夏休み終わり

楽しかったラスベガス旅行から帰国しました。

今日は洗濯をしました。

向こうでも洗濯してそれを使って、また洗濯して・・・って生活だったんですが

きちんと洗おうと思って。

しっかし、日本は蒸し暑いですね。

ラスベガスは40度を超えてましたが「日差しがジリジリと暑い」って感じで

大して疲れもしませんでしたが

成田に着くなりモワ～～～ッとした熱気により

疲労感に包まれた感じになりました。

これが日本だなと改めて実感。