猫背や巻き肩、ストレートネックは今やほとんどの人が該当するのではないかという症状になってますよね
この姿勢が悪いことによって肩こりなどの症状が起きていることを皆さんはご存知でしょうか？？
まず姿勢が悪いと頭だけが前に突っ込んだ状態になります。
この状態になると、頭の重さは大体ボーリングのボールの重さと同じくらいと言われているので首の筋肉にとても負担がかかります
首や肩の負担の少ない姿勢であれば頭の重さは背骨などに分散されて、どこかの部位が頑張りすぎなくて良い姿勢になっています！
なので姿勢が悪いと首や肩の筋肉がいつも以上に負担をになっている状態なので肩こりや首こりが生じやすくなります
この様な事が起こるので姿勢の改善が昨今話題になっているのでしょうね
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