続、小麦・砂糖断ち

こんにちは！

YouTubeでショート動画、式神絵伝◆ポンコツ紙芝居をやっています。

砂糖、小麦断ちをまあまあやっています。

それから変わった？と思うことは

眠くなりにくい、身体が軽い、花粉症の症状軽減、頭が気持ちクリアな気がします。

家族で顕著だったのは、腹筋が割れました。

小麦食バリバリだったころは、お腹がポーンとしてましたが

一気に丸みがなくなり固くなりました。

一番楽になったのは、花粉症だったので

これからも続けたいです。

こゆきの疑問