こんにちわ(*'ω'*) ー２ｋｇ達成のふーちんです。
糖質制限ということで、どうしても甘いものは禁止！ってイメージがありますよね
それは誤解であくまで制限 ですので全く食べれないわけではありません
ですが何でもいいというわけではありません。こちらをご覧ください
これは某甘いお菓子（一本小袋で入ってる系）の一本当たりの糖質です。
５，４ｇとなっております。
私の場合は一日糖質 ３０ｇでやっておりますが
ふつうは 体重（ｋｇ） ×1～1,5ｇ が目安だそうです。
なので上手に糖質計算すればこのお菓子だと１～２本くらいは食べられるかなｗ
って感じですね なかなか意識しないと見ないと思いますがスーパーなどで
裏と炭水化物の欄を見て食べていいかダメかを判断するもの楽しいですよ♪
ちなみにSOYJOYは結構制限中の甘い味方ですｗ