発作的に急に大きな怒りが込み上げる
平静でいられなくて
度を越した声を上げてしまう。
1度だけではなく何度も。
その怒りは、なかなか収まらない。
そして怒りが頂点に達し、
場合によっては身体的な暴力を加えてしまう
特に、親が子供に対して
夫婦同士で
部下が上司に対してなど
自分でその怒りをコントロールができず
相手が悪いから
こちらが怒っているんだと言う考えになっている
こういう場合は、
幼少期の頃の親や祖父母
つまり、養育者に対してのぶつけることができなかった
抑圧的な怒りが大人になってから出てしまっている
と考えた方が自然な場合が多い。
表面上は、子供やパートナーや上司に対して
ただ怒っているだけのように思えるのだが
実は、親や祖父母に対してわかって欲しい
私の気持ちを理解してほしい
その思いが強すぎて
コントロールが効かなくなってしまっている。
あまりに度を越した怒りが出る人
毎日のように怒っている人
怒り声を上げている人
そういう人は一度振り返ってみたほうがいい。
あなたは親に理解されていましたか？
あなたは、親に不満をぶつけることができましたか？
子供の頃にいつも大きな声で
怒られたりしていませんでしたか？
もしそれがイエスなら
あなたの内面的な抑圧した怒りを
出すことが先かもしれない。