押忍 | カラオケBAR壱 むげの徒然日記

カラオケBAR壱 むげの徒然日記

廣島の歓楽街で小さなカラオケBARをやってます

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久しぶりに体動かしに行って見ました。




突きと蹴りのシャドー30分でダウンガーン




体動かさないと体力も落ちますねダウン





あっちヒミツも弱くなるはずぢゃ汗






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