アラフォー無職の旅人見習いであります。
高血圧の改善などを考えて食事制限と言うか
食生活の見直しとして野菜とタンパク質を多く摂る
生活をと気にしていたにもかかわらず
体重の変化はございません！
2年前の1ヶ月旅はパタヤに居るだけの生活でも
10kgの減量に成功していたのに
今年の夏旅は移動ばかりしていたのに減少したのは
2kg程度と悲惨な結果、
年を取るにつれて新陳代謝が悪くなってきていることが
体感し理解できました。
プロテイン摂取だけではなく、やっぱり運動や筋トレが
必要なんですね～
＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ
高2の甥っ子一人が担任が嫌いだからという理由にて
不登校児になりゲーム三昧。
社会不適合な叔父さんからアドバイスしようが
説得力もないので放置ですがこれだけは言えます。
高校だけは卒業しておこう。
結局は卒業資格欲しくなるから。
です。
正社員時代にアルバイトの高校中退生は
職業を考え、宿題の多い通信に通って資格を得ていました。
楽して卒業資格を得るなら3年間我慢するだけだから
適当でもいいから学校は行こう！
それだけでいいんだから。
それ以上の進路をすんなり行きたいなら
努力するしかない。
私は今でも適当だからどうしようもないおっさんでありますが、
若さがあればあるだけ可能性は広がる。
甥っ子には卒業だけはしてほしいです。
悩みあるなら相談しろ！
親や友達に出来ないならSNSでもいい、
人に聞いてもらうことによって気持ちは変わるから。
私にはいないんだろうな～
(´；ω；`)ｳｯ…
私も精神乱れておりますね。