ご無沙汰なブログ…ヾ(;´-∀-)ﾉ
4ヶ月32回コース＋特典2回分を6月13日に消化し、その日の帰り道。
車で信号待ちしてたら追突されました…orz
翌日病院に行ったら「軽いむち打ちですねー」って。
おかげでトレーニングもお休み。
追加した分が24回あるのにねο(´･ω･`o)
まぁ、軽かったから2週間お休みして、6月27日からトレーニング再開しました。
最初は腰痛くなったりヤベーって思ったけど、様子見ながら負荷かけてくれるトレーナーさんのおかげで怪我せず、そろそろ前と同じ負荷でスクワットできそう(*´∀`*)
こういうときパーソナルトレーナーの存在大きいね(o´∀`)b
そんなこんなで
停滞期→脱停滞→事故→安静
の流れで約1ヶ月ほぼ体重の変動なかったけど、やっと動き出した！
今朝60.1kg。
早く60kg切りたい(p`･ω･´q)
