こんにちわ
今回は自分を操作する
コントローラーについて
お話します。
いきなりですが
あなたは自分を思い通りに
動かせていますか？
人間というやつは
どうしてもやらなければ
いけないことから
本能的に逃げようとする生き物です
学校の宿題や
ちいさな仕事
やろうと思えば
すぐにできることでも
なぜか気が乗らない
↓
やる気が起きない
↓
面倒くさい
となってしまい
いつまでたっても
行動に移せない
そんな状態が続いていると
徐々に自分を操作する
コントローラー
”自制心”
が壊れていきます。
“自制心ってなんでしょう？“
自制心とは人が人として
行動をする時になくては
ならない大事なものです
これがなければ
人間は動物と何ら
代わりがなく
あらゆる人という人が
自分の好き勝手に
振舞うようになるので
改造バギーとモヒカン頭の
マッチョマンが世界を統治する
世紀末の世界になってしまいます(笑)
それほどに重要なものです
次に
あなたはパソコンや
携帯電話に触れたことはありますか？
始めてパソコンや携帯電話
に出会ったとき自分の
思い通りに動かず
困りませんでしたか？
たばこを吸い続ける方は
いつの間にか自分を思い通りに
操作することができない状況に
落ちいっていると考えてください。
このことに気づかないからこそ
禁煙は成功しづらく、成功したと
思ってもどこかでつまずいてしまい
ぶり返すようになってしまうわけです
禁煙を成功させるには
強い精神力を身につけるか
ドラマや映画に出てくる恋愛に
ものすごく鈍感な主人公並みの
鈍感さが必要になってきます。
もちろん
お金をかければ
病院で薬を使って
そんなに苦労せずに
タバコをやめることが
出来るかもしれませんが
自分のコントローラーが
壊れたまま
なので
またタバコを吸い出したり
ほかの娯楽に手を出して
しまう可能性があります。
そのため自分をたくみに
扱える自分のプロフェッショナル
になる必要があるのです！！
これがおろそかであるならば
本当の意味での禁煙成功は
ありえません…
そうです
禁煙成功は自分をうまく
コントロールできるように
なるところから始まるのです！！