髪の老化をチェックしよう
髪の量や色は見た目年齢に大きな影響を与えます。
健康な髪は１日に０．３～０．４mmづつ伸び
５０～１００本程抜けます。生活習慣や遺伝等で
個人差は有りますが３０～３５歳をピークに
ヘアサイクルと呼ばれる髪の成長周期が乱れ
髪の老化が始ります
髪の量や色は見た目年齢に大きく影響するものです。
出来れば髪の老化を遅らせて元気でキレイな髪を
保ちたいものです。その為には早目に髪の老化の
サインを見つけてその原因となる
生活習慣を見直したいものですね
髪の老化の原因を次の５つに分類しました
☆やせ髪老化・・・髪の栄養不足によるもの
☆ダメージ老化・・・紫外線や乾燥によるもの
☆刺激老化・・・ヘアケア用品等の使い過ぎによるもの
☆ホルモン老化・・・ホルモンバランスの変化によるもの
☆ストレス老化・・・疲れや心の悩み等によるもの
この５つの老化に付いてその原因と対策を
明日から順に紹介していきます