健康状態

頭 髭剃るとニキビが痛い
首 寝違えたのはまだ少し痛い
上半身 まだちょっと張ってる
腕 少し、上腕の三頭筋かな？が痛い
手
下半身 腰痛 弱
脚
足 皮向けるね

ストレッチ あり
筋トレ なし

異様に眠くて4時間くらい昼寝してしまった。本当に眠かった。
喉は異常なし、風邪は大丈夫そうだけど少し身体が重い。
緊張してるのと昼寝したので寝られない。